निज का हम सहयोग करें,
प्रातः उठ कर योग करें।1।
स्वस्थ रहे तन-मन सबका,
सुखद सृष्टि का भोग करें।2।
अपना कर आसन ,व्यायाम,
जीवन सदा निरोग करें।3।
सदा सार्थक सोच बनाएं,
हितकर ही उपयोग करें।4।
उठें भोर में चल कर आयें,
मलयानिल उपभोग करें।5।
नर-नारी सबका हित होगा,
दूर स्वयं का रोग करें।6।
तन-मन स्वस्थ रखें हम इतना,
जिसे अनुकरण लोग करें।7।
सनातन-प्रतिभा का विस्तार,
करके जगत-निरोग करें।8।
हो हरीश जीवन-ऋंगार,
मिल-जुल नव विनियोग करें।9।